A legtöbbek életében néhány hónap csupán az az idő, amit valóban áldott állapotnak lehet nevezni, hiszen a várandósság korai fázisában még nem is tudunk az érkezőről, a vége felé pedig a többség igenis alkalmasabbnak érzi a “terhes” szót arra, ahogyan érzi magát. Ha kicsit tudatosak vagyunk, akkor nem csupán az egészségünkre és a céldátumra fókuszálunk ilyenkor, hanem arra is, hogy ez az időszak nem tér vissza – az adott babával legalábbis biztos nem. Érdemes tehát benevezni egy egyéni vagy páros kismama-fotózásra, hogy örök emlék legyen ez az időszak.
A Manó fotóstúdióban lágy fényekkel, textilekkel, kiegészítőkel várják a kismamákat és párjaikat. Nemcsak a végeredmény – profi, retusált képek – de maga a fotózás folyamata is jó hangulatú és kellemes élmény. Érdemes elvinni a legszebb kismamaruhákat, akár néhányat kölcsönkérni barátnőktől, hogy a többféle beállítás különböző szettekkel legyen gazdagabb.
Hasonlóan ígéretes hely az Orange fotóstúdió, ahol kismamaként vagy újszülöttel is szívesen látnak. Lehet, hogy a szülés utáni hónapokban nem a legjobb formádban érzed majd magad, de hidd el, egy profi fotós csapat képes arra, hogy visszatérjen az önbizalmad, később pedig hálás leszel magadnak, hogy nem rohant el mellettetek ez az idő megörökítés nélkül.
Ha a műterem helyett szívesebben készíttetnél szabadtéri képeket, akkor a Márton Balázs Photography lesz a megfelelő választás. Minden bizonnyal lesz még hó a következő hetekben, érdemes körülnézni, hiszen egy havas hegyoldal, hólepte városka a háttérben vagy akár egy pocakos hóember mellett pózolás egészen biztosan egyedi és varázslatos emlék lesz.
A jólléthez persze nem csupán az élményfotózást választhatjuk, sőt, a várandósság gyakran – minden öröme mellett – nehézségekkel is jár. Itt fáj, ott húz, nehéz aludni, de felkelni is. Érdemes ilyenkor felkeresni egy hozzáértő masszőrt, a kismama masszázs ugyanis külön ágazat a masszázstípusokon belül. Nem ilyenkor kell a legdurvább mélyizomgyúrást megejteni, és értelemszerűen nem is a nyomkodós, kicsavarós, rádnehezedős thai masszázs lesz a barátod. A várandósság alatt azonban speciális, lágy módszerekkel lehet lazítani az ilyenkor jellemzően feszülő területeket, a testi-lelki felüdülés pedig jótékony hatással lesz a babádra is, ebben biztos lehetsz.
A terhesség idején nagyn fontos, hogy semmi olyat ne csinálj, amit extrán megerőltetőnek érzel – ez nem a maratoni futások, önlegyőzések, új célok ideje -, másfelől rendkívül fontos a kellő testmozgás, a megfelelő étkezés és minden olyan impulzus, ami a kismama belső harmóniáját erősíti. Orvossal konzultálva helye lehet a melegvizes fürdőknek, a könnyebb sportoknak, és első gyermek esetén érdemes kihasználni az időt a kultúrára is. Színházba, koncertre egy ideig valószínűleg úgysem fogtok eljutni a szülés után, szóval: elő a naptárakat!
